郑州宏善堂中医院全国免费咨询热线专家咨询热线

0371-55029838

当前位置: 网站首页 > 牛皮癣治疗 >

牛皮癣患者在跑步的时候要注意什么

文章来源: 郑州宏善堂中医院        发布时间: 2017-05-26 14:43:32
分享到:

网络咨询预约无需排队,当天预约可当天就诊。 在线咨询医师,咨询热线: 0371-55029838

  跑步是个很好的身体锻炼方法,特别是对于体质较弱的牛皮癣患者来说,经常坚持跑步是个非常不错的习惯。但是牛皮癣患者在进行跑步的时候也要注意很多问题。我们现在就来有请郑州牛皮癣医院的专家来为我们介绍,牛皮癣患者在跑步的时候要注意什么。

牛皮癣患者在跑步的时候要注意什么

  一、跑步前要做好准备活动

  虽然跑步对于患者的身体健康有着一定的促进作用,但是患者在进行跑步前也要做好适当的热身运动,否则很容易适得其反,否则很容易会出现一些肌肉拉伤或者岔气的问题出现,对于患者的健康反倒带来不利的影响。

  二、时间得当不宜过于剧烈

  适当的跑步虽然可以增强患者体质,提高患者的免疫力,但是时间不宜过长,注意循序渐进,而且不易跑动的过于剧烈。一旦增加了机体免疫力才会有效的抵抗病菌的侵害。

  三、晚上跑步比较适合

  经过调查研究我们发现晚上跑步才有利于健康。晨跑增加了血管中形成血栓的可能性,易导致血管栓塞,因为这时血液的凝聚力提高了6%。而晚间跑步则正相反,血小板的数量下降20%,大大减少了血管栓塞的危险性。

  推荐阅读:脸部牛皮癣患者要注意的问题

  专家提醒:良好的体质对于牛皮癣患者来说非常重要,患者在日常生活中应该根据自己的具体情况增加身体锻炼,提升体质,配合医生治疗,这样才能击败病魔,告别牛皮癣的困扰。

本文由郑州宏善堂中医院(http://www.4gshc.cn)独家首发,如有转载,请注明 出处。

看完本文后:

郑州宏善堂中医院 郑州宏善堂中医院 郑州宏善堂中医院 郑州宏善堂中医院

资深专家 更多>>

您的牛皮癣还没有解决?

(可以考虑以下方式咨询)
在线咨询牛皮癣专家 专家在线解答牛皮癣知识

患者答谢

  • 牛皮癣康复患者答谢

    不温暖他

    非常感谢郑州宏善堂中医院的王主任,看病不错...

  • 牛皮癣患者答谢

    小小张三

    王医生态度真的很好,医术也很高超,治好了我的牛皮癣...

  • 郑州宏善堂中医院牛皮癣患者答谢

    杜若跳跳

    医院环境非常的好,服务态度也很好,给999个赞...

  • 郑州宏善堂中医院牛皮癣患者

    ·尐枰子

    谢谢郑州宏善堂中医院重新给了我自信,让我重新面对...

点击查看更多

纯中药专利制剂治疗牛皮癣,当天止痒,当天脱屑

中西医结合治疗牛皮癣医院

关于宏善堂

百科知识

来院路线

公交乘车:在火车站乘坐85路或在市区乘坐35路、51、60、k903、805路公交车到西大街南下街站下车路北。

咨询电话:0371-55029838 专家QQ:318582990
地址:郑州市西大街1号   专家咨询热线:0371-55029838   专家在线QQ:318582990